POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
08-07-2015       
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone
ZDROWY KRGOSUP! KURS
ZAPRASZA
Bajla
http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
miejsce:
W Krakowie, w przestronnej sali do wicze. 15 minut pieszo od Rynku. Dokadny adres dostaniesz po zapisie.
18:00
» Wydarzenia inne
Kurs Zdrowy Krgosup to duo wicej, ni wiczenia Pilatesa raz w tygodniu. To najlepsze, co moesz dla siebie zrobi!


Szkolenie to wynik trzech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki i uczestnicy zaj wiczyli z nami przez ponad 300 godzin!

Zadbasz o zdrowie swojego krgosupa! Nauczysz si zapobiega blom krgosupa i poczujesz si lepiej ju po piciu spotkaniach! Poznasz moc stretchingu i alternatywy dla siedzenia na krzele. Naprawisz swoj relacj z komputerem. Bdziesz wykonywa codzienne czynnoci tak, eby Twj krgosup by szczliwy!

Kurs Zdrowy Krgosup to mieszanka wiedzy, wicze, relaksacji i gier w atmosferze zabawy. eby Twoje samopoczucie poprawio si na stae, przygotowaymy treningi, interaktywne gry, mini wykady i zestaw filmikw instruktaowych.


Dla kogo jest ten kurs?
dla osb, ktre chc poprawi jako swojego ycia, zadba o zdrowie i poczu si lepiej!
dla osb, ktre chc zapobiega schorzeniom krgosupa albo maj agodne problemy z krgosupem
dla osb, ktre pracuj przy komputerze i duo czasu spdzaj siedzc

Co dostajesz w ramach kursu?
5 spotka (90 minut kade) prowadzonych przez fizjoterapeutk i trenerk personaln w Krakowie
dostp do krtkich filmikw instruktaowych z podsumowaniem kadych zaj
du dawk wiedzy na temat zdrowia krgosupa i zapobiegania schorzeniom
ca mas wicze tak, podczas kursu wiczymy, ruszamy si i dbamy o nasze krgosupy! Nie bdziemy siedzie na krzesach.
umiejtnoci, ktre wykorzystasz w trakcie codziennych czynnoci, wasnych treningw i relaksujcego rozcigania
wskazwki i porady specjalnie dla Ciebie i Twojego krgosupa
wsparcie grupy i prowadzcej!
drobn niespodziank na koniec
gry i zabawy, ktre pomog Ci pozytywnie podej do wicze :-)


Kto prowadzi kurs?
Kurs Zdrowy krgosup przygotowaa i poprowadzi Justyna Czudek. Justyna jest fizjoterapeutk, trenerk personaln i ciep, umiechnit osob. Ruch jest jej ogromn pasj!

Ile kosztuje kurs i kiedy moesz go kupi?zdrowy krgosup wiczenie
Cay kurs kosztuje 225 z.

Sprzeda rusza we czwartek 11 czerwca i trwa tylko tydzie! 18 czerwca o pnocy zamykamy moliwo zakupu biletw. Chyba, e wolne miejsca skocz si wczeniej.

Jeli szybko podejmiesz decyzj dostaniesz dodatkowy prezent! Przy zakupie biletu do pnocy 12 czerwca dostaniesz indywidualn konsultacj z Justyn Czudek (30 minut).

Mamy tylko 15 miejsc. Nastpny taki kurs dopiero we wrzeniu i jego cena bdzie ju znacznie wysza.

PROGRAM KURSU, SZCZEGӣOWE INFORMACJE, SKLEP Z BILETAMI: http://bajla.pl/zdrowy-kregoslup/
http://bajla.pl/zdrowy-kregoslup/
Miejsce:
W Krakowie, w przestronnej sali do wicze. 15 minut pieszo od Rynku. Dokadny adres dostaniesz po zapisie.
Godz.
18:00
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury