POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
10 czerwiec 2017  - 
sobota
 "Dziś w Krakowie" - Portal Kraków Zaprasza
Warsztaty KOBIETY KOBIETOM- AKTYWNA MAMA PRZECIW WYKLUCZENIOM Warsztaty POZYTYWNE SPOJRZENIE NA SIEBIE Warsztaty POMOC W TRUDNYCH SYTUACJACH

Ogrd Przystanek Zielona Lekcja, ul. Kasztanowa 1 (za Will Decjusza); Centrum Obywatelskie, ul. Reymonta 20
 
10.00-12.30 13.30- 15.30
 
Wydarzenia biznesowe
BEZPŁATNE
KOBIETY KOBIETOM- AKTYWNA MAMA PRZECIW WYKLUCZENIOM

Stowarzyszenie (S)Prawa Kobiet serdecznie zaprasza 10 czerwca na dwa warsztaty w ramach projektu Kobiety Kobietom- Aktywna Mama przeciw wykluczeniom. Obywa si one bd w cyklach tematycznych, podczas ktrych zostan poruszone nastpujce zagadnienia: wiedza z zakresu alimentacji (w tym w szczeglnoci nt. zasad cigalnoci alimentw), przemocy domowej, pozytywnego spojrzenia na swoje ciao, samoobrony i fizjologii kobiet.
Warsztaty skierowane s do kobiet, zwaszcza matek. Zajcia bd poprowadzone przez wykwalifikowane prelegentki z wieloletnim dowiadczeniem. Zachcamy wszystkie mamy, aby przyszy z dziemi, ktre mog wzi udzia w warsztatach przyrodniczych i artystyczneprzygotowanych przez "JAKU Edukacja przyrodnicza dla dzieci i modziey". Wsppracujca z nami firma edukacyjnaod 5 lat wprowadza modych ludzi w fascynujcy wiat rolin w sposb ciekawy, przyjemny i zrozumiay.
Zajcia s bezpatne, obowizuje rejestracja, liczba miejsc jest ograniczona: http://sprawakobiet.org/.

Warsztaty POZYTYWNE SPOJRZENIE NA SIEBIE
10.06.2017, godz. 10.00
Ogrd Przystanek Zielona Lekcja, al. Kasztanowa 1, Krakw
W programie:
֍ "Zauwa, pokochaj i postaw siebie na pierwszym miejscu"- interaktywne warsztaty
֍ "Bro si jak dziewczyna"- podstawy samoobrony
֍ "Kobieco - Hormony - Podno"- prelekcja
֍ "Aktywne Ciao- Szczliwe Ciao"- joga

Warsztaty POMOC W TRUDNYCH SYTUACJACH
10.06.2017, godz. 13.00
Centrum Obywatelskie, ul. Reymonta 20/39, Krakw
W programie:
֍ "Jak ugry alimenty?"-prelekcja
֍ "Formy pomocy kobietom w trudnych sytuacjach- interaktywne warsztaty

Wicej informacji nt. prelegentek i warsztatw:

WARSZTATY POZYTYWNE SPOJRZENIE NA SIEBIE
Zauwa, pokochaj i postaw Siebie na pierwszym miejscu"
Biegniesz przez ycie speniajc oczekiwania innych i waciwie ju zapomniaa o czym kiedy marzya? A moe wci masz wewntrzne przekonanie, e nie zasugujesz na co, albo, e nie jeste wystarczajco dobra? Jeli tak zapraszam Ci na ten warsztat. Nauczysz si dostrzega Siebie i dba o swoje potrzeby oraz dowiesz si jak sta si swoj najlepsz przyjacik.
Prowadzi Joanna Lange - coach ACC ICF i certyfikowany coachem kryzysowym.Jako life coach pomagadojrzaym, aktywnym zawodowo Kobietom, ktre w codziennej gonitwie i wypenianiu obowizkw zawodowych i rodzinnych zapomniay o Sobie samej i czuj, e maj do ycia wedug oczekiwa innych. Wspieraje by odnalazy Siebie, swoj si i odwag, by zacz y po swojemu.Natomiast jako coach kryzysowy - pracuje z osobami, ktre przechodz yciowy kryzys i mimo, i prbuj, nie potrafi sobie z nim poradzi same, wydaje im si, e to jest "koniec wiata". Pomaga im dostrzec, e to jest tylko koniec pewnego etapu w yciu, uczy ich nowych strategii radzenia sobie.Razem buduje podwaliny pod kolejny etap, tak by weszy w przyszo z nadziej i now energi do budowania jutra.

Bro si jak dziewczyna"- podstawy samoobrony
Co to znaczy broni si jak dziewczyna? To znaczy broni si skutecznie. Na warsztatach zaprezentowane zostan zasady oraz techniki bezpiecznego i wiadomego zachowania, reakcji w sytuacjach zagroenia, wykorzystywania sabych punktw przeciwnika, elementw zaskoczenia oraz przedmiotw codziennego uytku, takich jak klucze, obcasy czy parasolka. Techniki prezentowane podczas warsztatw nie wymagaj sprawnoci fizycznej, mog by te wykonywane w dowolnym stroju.
Prowadzi Monika Frenkiel - dziennikarka, pijarowiec, specjalistka od zarzdzania informacj w sytuacjach kryzysowych, historyk literatury i blogerka z misj upowszechniania czytelnictwa. Wielbicielka aktywnego trybu ycia. Biega na dugie dystanse i od 19 lat trenuje sztuki walki. Ma czarny pas w aikido i jest instruktorem rekreacji ze specjalizacj samoobrona.

Kobieco - Hormony - Podno"
Czy cykl powinien trwa 28 dni? Czy owulacja wystpuje w kadym cyklu i zawsze w tym samym dniu? Jaki jest zwizek pomidzy stresem, temperamentem i podnoci? Czy wyszy poziom hormonw jest zawsze lepszy? Odpowiedzi na wszystkie pytania znajdziecie w trakcie wykadu Kobieco-hormony-podno
Prowadzi Anna Ziomkiewicz-Wichary - doktor nauk medycznych, adiunkt w Instytucie Immunologii i Terapii Dowiadczalnej Polskiej Akademii Nauk. Zainteresowana wpywem stresu na funkcje rozrodcze kobiet. Autorka i wspautorka ponad 20tu publikacji powiconych biologii rozmnaania kobiet. Autorka bloga Progesteron. O damskich sprawach naukowo powiconego biologii, psychologii i zdrowiu kobiet. Cita na mity na temat kobiet. Dziaa na rzecz Stowarzyszenia Sprawa Kobiet w obszarze edukacji i zdrowia reprodukcyjnego. Prywatnie, ona i mama 9-letniego Jaka.

Aktywne Ciao- Szczliwe Ciao"
Czym jest joga dla nas, ludzi zachodu? Na to pytanie mona odpowiedzie bardzo prosto: samo sowo z sanskrytu staroytnego jzyka Indii znaczy czy si, poczy. Dla Shakti najwaniejszym aspektem jogi jest pi punktw jogi: wiczenia Asany, oddychanie pranajamy, relaksacja (savasana), dieta (wegeteriaska), pozytywne mylenie i medytacja (Vedanta i dhjana). Zajcia prowadzi na podstawie metody swamiegoSivanandy, ktra czy wszystkie wyej wymienione punkty.
Prowadzi Magdalena ShaktiBadurka - joga jest obecna w jej yciu od omiu lat. Ukoczya szko aktorsk w Krakowie i nastpnie wyjechaa do Woch, gdzie spdzia cztery lata w piknym regionie Ambruzja. Mieszkaa w bardzo barwnym miecie, ktre dodatkowo inspirowao j do praktykowania Jogi. Od 2012 r. jest dyplomowanym nauczycielem Yogi metod Sivanady. Zaprasza na lekcje do Jaskini solnej w Krakowie. Moj misj jest nauczenie ludzi prawidowego relaksu. Czerpanie radoci z wiczenia swojego ciaa, aby mogli poczu si dobrze we wasnym ciele i zrozumie jego potrzeby. Chce, aby w dzisiejszym zabieganym wiecie ludzie odnaleli w sobie rado i spokj i poprzez wiczenia (asany) poprawili jako swojego ycia.


WARSZTATY POMOC W TRUDNYCH SYTUACJACH
Jak ugry alimenty?"
1 czerwca wchodzi w ycie nowe prawo alimentacyjne, ma pomc w cigalnoci alimentw. Art. 209 Kodeksu Karnego otrzymuje nowe, precyzyjne brzmienie, co wpynie na popraw cigalnoci alimentw. Do tej pory, odpowiedzialnoci karnej podlega dunik uporczywie uchylajcy si od wykonania cicego na nim obowizku, za po nowelizacji ukarana zostanie kada osoba, ktrej zalegoci alimentacyjne wynios rwnowarto co najmniej trzech wiadcze okresowych. Jak ta zmiana wpynie na sytuacj yciow kobiet? Przyjd na warsztaty i dowiedz si wicej! Zapytaj , co moesz zrobi, eby poprawi sytuacj swoich dzieci.
ProwadziKatarzyna Stadnik - aktywistka, szczliwa kobieta, mama dwch wspaniaych modych kobiet Nikoli i Natalii, wspzaoycielka i wiceprezeska Stowarzyszenia Poprawy Spraw Alimentacyjnych Dla Naszych Dzieci. Czonkini Zespou ds Alimentw powoanego przez RPO i RPD. Wspinicjatorka drugiej fali oddolnego ruchu kobiet w Polsce po najwikszym ruchu alimenciarz w 2005 roku. Czonkini Stowarzyszenia (S)Prawa Kobiet. Dziki dziaaniom Stowarzyszenia Dla Naszych Dzieci w ycie wchodz zmiany art 209 kk ktre powinny wpyn na poprawienie cigalnoci alimentw.

Formy pomocy kobietom w trudnych sytuacjach
Warsztaty dotyczy bd sytuacji prawnej w rodzinie i rozwizywania problemw. Gwne tematy: 1.Prawa czowieka 2. Prawne aspekty czynw zabronionych majce wpyw na funkcjonowanie rodziny 3. Procedury zwizane ze zgaszaniem przestpstw 4. Formy wsparcia 5. Rozwd jak ostateczno uregulowanie spraw prawnych i majtkowych 6. Jak zadba o swoj sytuacj w przypadku rozwodu? 7. Jak uchroni si przed dugami ma? 8. Jak zabezpieczy dzieci?
Prowadz:
Alicja Szczepaska - pracownik Miejskiego Centrum Informacji Spoecznej w Krakowie. Emerytowana policjantka. Od lat zaangaowana w pomoc pokrzywdzonym przemoc, Specjalizuje si w zakresie pomocy prawnej i socjalnej.
aneta Oczkowska - prawniczka, od wielu lat zajmuje si prawami kobiet, zarwno kwestiami reprodukcyjnymi jak i przeciwdziaaniem przemocy. Prowadzia szkolenia dla czonkw zespow interdyscyplinarnych (zajmujcych si procedur niebieskiej karty), pracuje w kancelarii prawnej oraz wsppracuje z Federacj na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny.

   
http://sprawakobiet.org/pl/aktualnosci/

Miejsce:
Ogrd Przystanek Zielona Lekcja, ul. Kasztanowa 1 (za Will Decjusza); Centrum Obywatelskie, ul. Reymonta 20

Godz.
10.00-12.30 13.30- 15.30
 
 
 
Dziś w Krakowie
Portal
KRAKÓW ZAPRASZA

 
 
 
BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury