Odkryj w sobie si i powiedz: Dzikuj, sama si obroni!
Wiesz, skd bierze si Twoja moc? Z pewnoci i opanowania. Z szybkoci i zdecydowanych reakcji. Z umiejtnoci wykorzystywania siy przeciwnika. Z dobrych odruchw.
Zadbaj o swoje bezpieczestwo i naucz si podstawowych technik samoobrony. Od samego pocztku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwl sobie prbowa, wiczy, myli si i uczy.
W trakcie kursu dowiesz si, jak si zachowa i czego unika w przypadku zagroenia. Przewiczysz najskuteczniejsze kopnicia i uderzenia. Zaczniesz wyrabia w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymao i refleks. Dowiesz si, jak kontrolowa strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz wicej pewnoci siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad czterech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zaj wiczyy z nami przez ponad 600 godzin!
To mieszanka wicze, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. eby Twoje nowe umiejtnoci byy trwae, przygotowalimy treningi, mini wykady, gry i zestaw filmikw instruktaowych.
KURS CZWARTKOWY
8.02.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
15.02.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
22.02.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
1.03.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
15.03.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
22.03.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
5.04.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
12.04.2018, czwartek, godz. 18:15 19:45
|